サラダの中に入る定番の野菜といったら...レタスですね！レタスって食物繊維だけでしょ…って思ってる方もいるのではないでしようか。シャキシャキとしておいしいレタスのチカラについて見ていきたいと思います！ レタスの栄養素 フラボノイド βカロテン ビタ…